Поиск

Видеоуроки от балетмейстера Анны Сергеевны Балаевой


Хореограф Балаева Анна Сергеевна выпустила цикл упражнений, развивающие специальные данные для хореографии, улучшающие подвижность суставов и направленные на повышение гибкости мышц (растяжки).



• Классический танец. Экзерсис у станка battement tendu для детей от 5 до 9 лет.

• Классический танец. Экзерсис у станка demi plie,releve для детей от 5 до 9 лет.

• Партерная гимнастика. Упражнения на укрепление мышц ног, спины и пресса.

• Партерная гимнастика. Комплекс упражнений на укрепление спины.
























Упражнения на растяжку


























Упражнения на развитие координации

Комбинация на развитие координации









Просмотров: 6Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

©2019 by Центр культуры "Октябрь". Proudly created with Wix.com